Selflove Experience / Yogaretreat

Selflove Experience bringt dich durch eigene Ruhe und Stärke zurück zu deiner  tiefen inneren Selbstliebe. 

Nur in der 100 % -tigen Annahme dessen was im Moment  gerade ist und dem, wer du im Hier und Jetzt gerade bist, kann eine Energie fließen,  die dich wieder kraftvoll durch den Alltag trägt. 

Spüre Dich, entspanne, regeneriere und komme so ganz in deinem eigenen  Herzraum an, um wieder achtsam in der größten Liebe aufzugehen, die du besitzt,  die Liebe zu dir selbst. 

Sie ist der Ausgangspunkt für die Liebe zum Partner und zu allen anderen Menschen  und Lebewesen. Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun, aber ganz viel mit dem  Spüren des Körpers und der Seele, und der Freiheit warmherzige Gefühle zu  erleben und fließen lassen zu können. 

In einem geschützten Rahmen werden wir Yoga sanft und kraftvoll üben und viel mit  Herzöffnern arbeiten, den Atem nutzen, um in das Spüren zu kommen und  meditative Übungen zur Selbsterfahrung erleben. Du darfst dich auf alles einlassen,  dich fallen lassen wenn es sich für dich gut anfühlt. 

Das Retreat ist für alle Yoga Levels geeignet. 

Andrea Völler ist Yogalehrerin, psychologische Yogatherapeutin und  Meditationskursleiterin, sie wird dich achtsam und liebevoll durch diese Tage  begleiten. 

Derya Morgen ist Yogalehrerin, Pilatestrainerin und passionierte Köchin, sie wird dich mit Soulfood  verwöhnen und dir zeigen wie gut gesundes, vegetarisch - veganes Essen für deine  Seele und Selbstliebe ist.

Vorläufiger Tagesablauf:

Freitag 17.05. 

15:00 Uhr Ankommen & Zimmer beziehen 

18:00 Uhr -19:00 Uhr Abendessen 

20:00 Uhr -22:00 Uhr Begrüßung und sanftes Yoga /Yoga Nidra  

Samstag 18.05.  

09:00 Uhr - 11:00 Uhr Yoga und Vortrag (Übungen) 

12:00 Uhr - 13:00 Uhr Brunch 

15:00 Uhr - 17:00 Uhr Yoga und Übungen 

19:00 Uhr - 20:00 Uhr Abendessen 

20:15 Uhr - 21:30 Uhr Yoga Nidra / Traumreise 

Sonntag 19.05. 

09:00 Uhr - 11:00 Uhr Yoga und Vortrag (Übungen) 

12:00 Uhr - 13:00 Uhr Brunch 

15:00 Uhr - 17:00 Uhr Yoga und Übungen 

17:30 Uhr  Abschluss und Ausklang

Kosten Retreat:

Gesamtpreis im Einzelzimmer € 509,- 

beinhaltet ist der Seminarpreis und der Betrag für Kost&Logis. 

Die Saunanutzung ist separat und vor Ort zu entrichten und beträgt €25,- p.P.

Gesamtpreis im Doppelzimmer €489,-

beinhaltet ist der Seminarpreis und der Betrag für Kost&Logis. 

Die Saunanutzung ist separat und vor Ort zu entrichten und beträgt €25,- p.P.